स्वास्थ्य

World Heart Day : ‘दिल’ को स्वस्थ रखने के सरल उपाय

आपकी जीवन शैली का आपके हृदय सहित आपके अंगों के स्वास्थ्य पर भी काफी असर होता है। आपका हृदय स्वास्थ्य काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि आप कैसा जीवन व्यतीत करते हैं। क्या आप जानते हैं? 8 घंटे से कम सोने से आपको दिल की बीमारियां होने का खतरा हो सकता […]

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हेल्थ टिप्स : अध्ययन तनाव और बच्चों का स्वास्थ्य (डायटीशियन प्रियम्वदा दीक्षित)

बच्चों का खानपान अच्छा नहीं होने तथा अध्ययन तनाव के कारण उन्हें पेट संबंधी कई बीमारियां हो सकती हैं। अध्ययन तनाव की वजह से पाचन प्रणाली तक रक्त का संचार अवरुद्ध होने लगता है। इससे पाचन तंत्र तक ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाता और पोषक तत्वों का अवशोषण एवं इनके उपयोग करने की शरीर की क्षमता […]

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हेल्थ टिप्स : क्याें होती है हाथ-पैर में झनझनाट, उबरने के उपाय (अंजलि मिश्रा)

अक्सर लंबे समय तक शरीर के किसी अंग पर भार देकर बैठने या फिर कभी-कभी लगातार खड़े रहने पर शरीर में झनझनाहट महसूस होती है। यह पैरों और हाथों में होने वाली असहनीय सेंसेशन है। हालांकि कभी-कभार ऐसा किसी के भी साथ हो सकता है। पर अगर ये स्थिति लगातार बढ़ रही है, तो आपको […]

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टोमैटो फ्लू : 5 साल से कम उम्र के बच्चों पर मंडरा रहा टोमैटो फ्लू का साया.

टोमैटो फ्लू :  कोरोना मंकीपॉक्स के बाद अब भारत में टोमैटो फ्लू का खतरा बढ़ने लगा है. टोमैटो फ्लू के मामले पर लैंसेट ने हाल ही में चेतावनी भी दी है. ये बुखार बच्चों को लाल छाले छोड़ देता है और बड़े-बड़े दाने भी शरीर पर निकल जाते है. इसी तरह के कुछ लक्षण चिकनगुनिया, डेंगू […]

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हेल्थ टिप्स : इन घरेलू उपायों से मिटाएं टांके के निशान (डायटीशियन अमृता)

आमतौर पर आप लोगों ने देखा होगा कि टांके के निशान जल्दी से मिटते नहीं हैं। अक्सर शरीर पर किसी प्रकार की चोट लगने या शरीर में किसी प्रकार की सर्जरी या ऑपरेशन होने पर टांके लगाए जाते हैं। शरीर में जहां कहीं भी टांके लगाए जाते हैं, उन जगहों पर टांके के निशान (stitches […]

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हेल्थ टिप्स : स्वस्थ जीवन और हीमोग्लोबिन का महत्व (डॉ. हिमांशु सिंह)

शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए सभी लोगों को पर्याप्त मात्रा में स्वस्थ और पौष्टिक आहार के सेवन की सलाह दी जाती है। असल में इसके पीछे का उद्देश्य शरीर को प्रोटीन, विटामिन और आवश्यक खनिज की पूर्ति करना होता है। शरीर में पोषक तत्वों की कमी के कारण कई प्रकार के गंभीर रोगों […]

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हेल्थ टिप्स : गर्मियों में क्‍या खाएं और क्‍या नहीं, जानिए एक्‍सपर्ट की राय (डायटीशियन अमृता)

हम आपके लिए आज पोषण गाइड लेकर आए हैं, जिससे आपको समझ आएगा कि गर्मियों में आपको अपने आहार में किन चीजों को शामिल करना चाहिए। अब गोभी से लेकर तरबूज तक साल के 365 दिन बाजार में उपलब्ध होते हैं। पर इसका यह मतलब नहीं कि आप हर सब्जी और फल को किसी भी […]

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जानिए लू लगने के लक्षण और बचाव के घरेलू एवं आयुर्वेदिक उपाय

इन दिनों दोपहर के समय बाहर बहुत तेज गर्म हवाएं चल रही हैं, इन गर्म हवाओं को ही लू (Heat stroke) कहते हैं। मजबूत इम्युनिटी वाले लोग इन गर्म हवाओं को सहन कर लेते हैं, लेकिन अधिकांश लोग इन हवाओं को सहन नहीं कर पाते हैं और इनके संपर्क में आते ही बीमार पड़ जाते […]

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हेल्थ टिप्स : गर्मियों में क्‍या खाएं और क्‍या नहीं

हम आपके लिए आज पोषण गाइड लेकर आए हैं, जिससे आपको समझ आएगा कि गर्मियों में आपको अपने आहार में किन चीजों को शामिल करना चाहिए। अब गोभी से लेकर तरबूज तक साल के 365 दिन बाजार में उपलब्ध होते हैं। पर इसका यह मतलब नहीं कि आप हर सब्जी और फल को किसी भी […]

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कोविड 19 की Corbevax को DCGI की आपात इस्तेमाल की मंजूरी, अब 12-18 साल के बच्चों का किया जाएगा टीकाकरण

डेस्क : देश में कोरोना वायरस का खतरा भले ही अभी कम हो गया है लेकिन इसके खिलाफ वैक्सीनेशन अभियान लगातार जारी है. देश में लगातार लोगों को कोरोना टीकाकरण के जरिए कोरोना से सुरक्षित किया जा रहा है. अब कोरोना वैक्सीनेशन को लेकर एक और बड़ी खबर सामने आई है. दरअसल अब देश में […]