स्वास्थ्य

वर्तमान समय में हर दूसरा व्यक्ति तनाव और चिंता से ग्रस्त है। वैसे कहने में ये एक छोटी बात है लेकिन लम्बे समय तक इस समस्या से घिरे रहना आपको शारीरिक और मानसिक रूप से बीमार कर सकता है। आज की बिजी लाइफस्टाइल और वर्किंग स्टाइल में चिंता और तनाव एक आम बात है। हर […]

सुबह चाय की चुस्की लेना कई लोगों को पसंद है। कई घरों में दिन की शुरुआत ही चाय से होती है। चाय की खुशबू सुबह के आलस को भगाने के लिए काफी होती है। वैसे हम आपसे चाय को लेकर इतनी गुफ्तगू इसलिए कर रहे हैं, क्योंकि आज यानी 21 मई को अंतरराष्ट्रीय चाय दिवस […]

गर्मी के मौसम में शरीर को हाइड्रेटेड रखना बहुत जरूरी है वरना शरीर में पानी की कमी होने से डिहाइड्रेशन का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में हर समय पानी पीते रहना शरीर के लिए सबसे जरूरी है। वैसे गर्मी में हर समय कुछ ठंडा पीने का मन करता है, जिससे गला तर हो जाए […]

कभी-कभी आपने महसूस किया होगा कि आपको बिना किसी कारण पसीना आ रहा है और आपका पूरा शरीर मानो तप-सा रहा है। ये लक्षण शरीर की गर्मी का होता है। हमारे शरीर का औसत तापमान लगभग 36.9 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए। अगर यह ज्‍यादा हो जाता है तो इसके कई खतरे भी होते हैं। शरीर […]

डेस्क : देश में कोरोना (Coronavirus) फिर रफ्तार पकड़ने लगा है. दिल्ली से लेकर मुंबई तक कोरोना के मामले तेजी से बढ़ने लगे हैं. देशभर के अस्पतालों में सर्दी, खांसी और जुकाम के मरीज पहुंच रहे हैं. देश में H3N2 इन्फ्लुएंजा के मामले लगातार बढ़ रहे हैं. वहीं दूसरी तरफ कोविड के मामलों में भी […]

दिसंबर का महीना खत्म होने को है। उत्तर भारत में शीतलहर ने लोगों के दैनिक जीवन को प्रभावित करना शुरू कर दिया है। सर्दी का सितम ऐसा है कि हर कोई इस ठिठुरती ठंड से कांप रहा है। ऐसे में लोगों को ठंड के बचने के लिए एक्सपर्ट काफी सलाह देते हैं। मौसम विभाग का […]

योग किसी भी मनुष्य के लिए अमूल्य उपहार है। यदि इसे ठीक से किया जाए, तो बिना किसी दुष्प्रभाव के शरीर को स्वस्थ रखने का सबसे कारगर तरीका योग ही है। हृदय को रोग मुक्त रखने के लिए भी योग आपका मददगार हो सकता है। ऐसे समय में जब डाइट और लाइफस्टाइल सब कुछ अविश्वसनीय […]

सर्दियों के मौसम (Winter Season) में अत्यधिक ठंड होने के कारण लोगों को अपनी सेहत (Health) पर थोड़ा ज्यादा ध्यान देने की जरूरत होती है. खासकर अगर आप दिल के मरीज (Heart Patient) हैं तो आपको अपनी सेहत की अनदेखी कतई नहीं करनी चाहिए. दरअसल, सर्दियों में हार्ट अटैक (Heart Attack) का खतरा बढ़ जाता […]

सर्दियों का मौसम अपने साथ कई छोटी-मोटी स्वास्थ्य संबंधित समस्याओं को भी लाता है। कम तापमान और सर्द हवाओं से त्वचा तो ड्राई हो ही जाती है, साथ ही सर्दी-जुकाम, खांसी, बुखार, फ्लू आदि से भी बच्चे-बुजुर्ग परेशान रहते हैं। ऐसे में जरूरी है कि शरीर का तापमान सही बनाए रखा जाए। सर्दी के मौसम […]

ICMR अपडेट्स : भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद (आईसीएमआर) ने दिशा-निर्देश जारी कर लोगों को कम बुखार या वायरल ब्रोंकाइटिस जैसी बीमारियों के लिए एंटीबायोटिक का इस्तेमाल नहीं करने को कहा है और चिकित्सकों को इन दवाओं का परामर्श देते समय समयसीमा का ध्यान रखने की सलाह दी है. आईसीएमआर के दिशानिर्देशों में कहा गया है […]