आलेख सोशल मीडिया स्वास्थ्य

स्वास्थ्य : रात का खाना सही समय पर ही खाना

रात का खाना जल्दी खाने के फायदे : डाइटीशियन प्रियंवदा “एक राजा की तरह नाश्ता खाओ , एक राजकुमार की तरह दोपहर का भोजन और एक कंगाली की तरह रात का खाना।” सबसे लोकप्रिय बात जो हम में से अधिकांश जानते हैं। लेकिन, हम में से अधिकांश इस उद्धरण का उल्टा पालन करते हैं, अर्थात, […]

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फ्रेंडशिप डे :- किसकी मित्रता की याद में मनाया जाता है

दोस्ती :- एक ऐसा शब्द है जिसे सुनते ही चेहरे पर मुस्कान आ जाती है। दो हस्तियों का एक दूसरे के प्रति समर्पण और निःस्वार्थ प्रेम , एक दूसरे के सुख में सुखी और दुख में दुखी , भले बुरे का बोध कराना, हर विकट परिस्थितियों में साथ निभाना, यही तो है सच्ची मित्रता। एक […]

आलेख प्रादेशिक बिहार

सरकारी स्कूल के शिक्षकों का दर्द समझने वाला कोई नहीं…!

बिहार के सरकारी स्कूल के शिक्षकों से बच्चों को पढ़ाने का काम छोड़ कर शेष सारे काम लिए जाते हैं क्योंकि अपने तुगलकी फरमानों से मुहम्मद बिन तुगलक को भी चमकृत करने वाले मुख्यमंत्री नितीश कुमार और उनके खुशामदी नौकरशाह यह मानते हैं बिहार में शिक्षा और शिक्षकों का सम्मान इतना अधिक महत्वपूर्ण नहीं है […]

आलेख दरभंगा प्रादेशिक बिहार मुजफ्फरपुर सोशल मीडिया स्थानीय स्वास्थ्य

क्यों जरूरी है दूध का नियमित मात्रा में उपयोग।

दूध एक अमृत आहार …पर हो सकते हैं इससे भी विकार    डाइटीशियन अमृता  दूध ही एकमात्र ऐसा आहार है जिसका सेवन हम जीवनपर्यन्त करते हैं। यह हमारे शरीर को पोषित कर उसे मजबूत बनाता है, उसके विकास को बढ़ाता है, बीमारियों से लड़ता है व उन्हें दूर भी रखता है और इसके यही गुण […]

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जयंती विशेष : चंद्रशेखर आजाद… राष्ट्रीय गौरव के प्रतीक…

23 जुलाई यानी आज स्वतंत्रता संग्राम सेनानी और पूरे भारतवर्ष के आत्मगौरव चंद्रशेखर आजाद की जयंती है. चद्रशेखर आजाद, यह नाम सुनते ही इंसानों के मन में दो छवि सामने आती है. पहली- मूछों पर भारतीयों के आत्मसम्मान का ताव. दूसरी भारत माता के प्रति आत्मसमर्पण ऐसा कि आखिरी गोली से खुद की जान ले […]

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विचार : जी भरकर जियो… (नागेन्द्र बहादुर सिंह चौहान)

जी भरकर जियो… नागेन्द्र बहादुर सिंह चौहान प्रिय मित्र, तुम अपने जीवन को लेकर संजीदा हो जाओ। समय बहुत तेजी से गुजरता जा रहा है। यह जिन्दगी तुमको दोबारा कोई मौका नहीं देगी। यह मानव जीवन बड़ी मुश्किल से मिलता है। तुम इसको अच्छे से जीने की कला सीख लो। तुम परहित करके अपना जीवन सफल […]

आलेख बिहार मुजफ्फरपुर स्वास्थ्य हमारे बारे में

सेंधा नमक से अपना स्वास्थ्य बनाएं। डाइटीशियन प्रियम्वदा साथी वेलफेयर केयर सोसायटी नमक हमारे आहार का एक महत्वपूर्ण घटक है जो भोजन में स्वाद जोड़ता है लेकिन इसका बहुत अधिक सेवन कई स्वास्थ्य समस्याओं जैसे उच्च बीपी, मोटापा, सूजन और बहुत कुछ पैदा कर सकता है। यद्यपि आपको एक दिन में खाने के लिए नमक […]

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आलेख : 30 वर्षों में कई देशों काे निगल जाएगा ड्रैगन (अजय वर्मा)

30 वर्षों में कई देशों को निगल जाएगा ड्रैगन अजय वर्मा (वरिष्ठ पत्रकार) चीन आज देश के उत्तर में लद्दाख और पूर्वोत्तर में अरुणाचल प्रदेश पर नजर तिरछी किये हुए है, लेकिन क्या यह भारत के साथ द्विपक्षीय मामला-भर है? बगल के नेपाल को एक अजगर की मानिंद दबोचना शुरू कर दिया है उसने। रूस […]

आलेख दरभंगा प्रादेशिक बिहार मुजफ्फरपुर सोशल मीडिया स्थानीय स्वास्थ्य हमारे बारे में

आर्टीफिशियल सुगर :- मिठास से भरी मीठी जहर

आर्टिफिशियल स्वीटनर:- (मीठा जहर) मीठा खाना भला किसे पसंद नहीं होता। हर पर्व , त्योहारों में जब तक मीठा न बने तब तक शगुन पूरा नहीं होता फिर वो किसी भी धर्म , जाती या समुदाय के क्यूँ न हों। पर ये मीठा तब जहर बन जाता है जब इसकी मात्रा हमारी मुँह की मिठास […]

आलेख दरभंगा नारी प्रादेशिक बिहार मनोरंजन सोशल मीडिया स्थानीय

पूनम मिश्रा : मैथिली गायिकी का दमकता सितारा

पूनम मिश्रा एक सुविख्यात मैथिली लोकगायिका हैं। गायिकी के क्षेत्र में  इनकी शानदार उपलब्धियों  के लिए इन्हें ‘मिथिला रत्न’ एवं ‘मिथिला विभूति’ जैसे अनेक सम्मान-पुरस्कार से नवाजा जा चुका है. पूनम मिश्रा प्रख्यात मैथिली लोकगायिका के रूप में सम्पूर्ण देश में जानी जाती हैं. मैथिली फिल्म ‘हमर मिथिला’ व ‘जेहने साउस तेहने पुतोहू’ में उन्होंने […]