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डेस्क : यदि आपके पास भी सुबह एक्सरसाइज करने का समय नहीं है या फिर जिम जाना संभव नहीं है, तो परेशान होने की जरूरत नहीं है। आप अपना पसंदीदा टीवी शो देखते हुए भी कुछ आसान स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज कर सकती हैं। यह छोटी-छोटी एक्सरसाइज न सिर्फ आपको फिजिकली फिट रखेंगी बल्कि आपकी मेंटल हेल्थ […]

डेस्क : आज के समय में मोटापा एक बड़ी समस्या बनकर उभरा है। लोग अक्सर बढ़े हुए वजन को लेकर परेशान रहते हैं और वेट लॉस के लिए कई तरीके अपनाते हैं। वेट लॉस के लिए वर्कआउट करना भी अच्छा माना जाता है। इन्हीं वर्कआउट में हाई इंटेसिटी इंटरवल ट्रेनिंग और जुम्बा आदि भी शामिल […]

डेस्क : जुलाई के महीने में ग्रहों की स्थिति में फेरबदल होने जा रहा है। जहां शनि और बुध वक्री हो जाएंगे, तो वहीं वक्री अवस्‍था में शनि के क्रूर स्‍वभाव में बढ़ोत्तरी होगी। बुध के वक्री होने से उसके शुभ प्रभाव में कमी आएगी। वहीं अतिचारी चाल से चल रहे गुरु भी इस महीने […]

डेस्क : ज्योतिष शास्त्र की तरह ही वास्तु शास्त्र का विशेष महत्व माना जाता है। बताया जाता है कि जो भी घर वास्तु के नियमों को ध्यान में रखकर बनाया गया होता है, वहां हमेशा सुख-शांति और खुशहाली बनी रहती है। वहीं वास्तु शास्त्र में अलग के अलग-अलग स्थानों पर तस्वीर लगाने के नियम और […]

डेस्क : भारत अब अपनी ड्रोन शक्ति को उस मुकाम पर ले जा रहा है, जहां से चीन, पाकिस्तान और तुर्की के लिए सीधी चुनौती शुरू हो चुकी है। रक्षा मंत्रालय ने 2000 करोड़ रुपए की आपातकालीन खरीद को मंजूरी दे दी है। इसका मतलब कि भारतीय सेना को अगले स्तर की टेक्नोलॉजी से लैस […]

डेस्क : तमिलनाडु में एक युवक की भारतीय स्टेट बैंक (SBI) में सर्कल बेस्ड ऑफिसर (CBO) पद पर नियुक्ति सिर्फ इसलिए रद्द कर दी गई क्योंकि उसका सिबिल स्कोर (CIBIL Score) खराब था। इस पर मद्रास उच्च न्यायालय ने भी एसबीआई के निर्णय को उचित और आवश्यक मानते हुए नियुक्ति रद्द करने को सही ठहराया। […]

डेस्क : भारत के मुख्य न्यायाधीश (सीजेआई) बीआर गवई ने गुरुवार को नागपुर जिला बार एसोसिएशन द्वारा आयोजित एक भव्य सम्मान समारोह में बोलते हुए न्यायिक सक्रियता के नाम पर न्यायिक अतिक्रमण के खिलाफ चेतावनी दी। उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि न्यायिक सक्रियता बनी रहेगी, लेकिन इसे न्यायिक दुस्साहस या न्यायिक आतंकवाद में […]

डेस्क :उपराष्ट्रपति जगदीप धनखड़ ने शनिवार को कहा कि संविधान की प्रस्तावना में कोई परिवर्तन नहीं किया जा सकता, क्योंकि यह वह बीज है जिस पर यह दस्तावेज विकसित होता है। उन्होंने कहा कि भारत के अलावा किसी अन्य संविधान की प्रस्तावना में बदलाव नहीं किया गया है। उन्होंने कहा कि लेकिन इस प्रस्तावना को […]

डेस्क : अवैध अप्रवासियों को आधार कार्ड प्राप्त करने से रोकने के लिए, असम में भाजपा के नेतृत्व वाली सरकार आधार कार्ड जारी करने और जन्म और मृत्यु पंजीकरण के नियमों को सख्त बनाने की योजना बना रही है। वयस्कों (18 वर्ष से ऊपर) के लिए आधार कार्ड अब केवल डिप्टी कमिश्नर द्वारा जारी किए […]

डेस्क : भारत की समुद्री शक्ति में जबरदस्त इजाफे के लिए एक बड़ा कदम उठाते हुए मझगांव डॉक शिपबिल्डर्स लिमिटेड (MDL) ने श्रीलंका के सबसे बड़े शिपयार्ड कोलंबो डॉकयार्ड पीएलसी (CDPLC) में हिस्सेदारी खरीदने की घोषणा की है। यह सौदा लगभग 53 मिलियन अमेरिकी डॉलर (लगभग ₹440 करोड़) का है और यह भारत के रक्षा […]